ガーデンアベダ エレメンタル・ネイチュア 診断
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| 肌 の 状 態 | 肌タイプ | ノーマル～ドライ | ドライ | センシティブ | オイリー又はアクネ | ノーマル～オイリー |
| コンプレクション（顔色） | くすみが気になる。日焼けすると赤くなることがある。 | 血色が悪く黄味がかっている。 顔色が悪い。 日焼けすると赤くなる。 | 顔色が赤みがかっている。 毛細血管が見える。 日焼けするといつも赤くなる。 | 全体的にテカる。日焼けで赤くなることはほとんどない。 | 時々テカる。長時間日に当たると赤くなる。 | |
| テクスチュア（肌質） | 乾燥気味。ハリ・弾力に欠ける。毛穴が小さい。小じわが多少ある。 | 乾燥している。ハリ・弾力に欠ける。毛穴が目立たない。小じわがある。 | デリケート。柔らかくなめらかな肌。炎症を起こしやすい。しわができやすい。 | 柔らかい肌。水分でむくみやすい。全体的に毛穴が目立つ。 しわや小じわがほとんどない。 |
なめらか。ハリ・弾力がある。 Tゾーンの毛穴が目立つ。しわが多少ある。 | |
| 肌の悩み | 部分的な乾燥。水分不足。 | カサつき。荒れ。 | 外的刺激を受けやすい。 吹き出物や痒みが出やすい。 |
過剰な皮脂。毛穴の黒ずみ。 白ニキビ。 |
Tゾーンがオイリー。部分的に吹き出物ができる。 | |
| 心 と 身 体 の 状 態 |
エネルギーレベル | 高い傾向。 | 突発的。極端になる傾向。 | 一貫性がある。安定している。高い。 | ゆっくりだが一貫している。 | 低い傾向。 |
| ストレスを感じた時の反応 | 緊張する。 | 恐れる。心配する。 | 怒る。イライラする。 | 感情的になる。 | 逃避する。忘れる。考えないようにする。 | |
この項目が多かった方 |
この項目が多かった方 |
この項目が多かった方 |
この項目が多かった方 |
この項目が多かった方 |
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| おすすめの食事 | おすすめの生活スタイル | |
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適度に油分を含み、温かく湿り気のある食べ物。 【調理法】：炒める、蒸す、揚げる 【味付け】：甘味、塩味、酸味 |
ヨガ、気功などのトレーニングで呼吸を整え、心身をリラックス。 足浴や半身浴などで、身体を温めましょう。 |
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あまり油分を含まず、体を冷ます食べ物。 【調理法】：炒める、蒸す、揚げる 【味付け】：甘味、苦味、渋味 |
のんびり、ゆっくり散歩をするなどして、呼吸を整える習慣を。 瞑想などにより、緊張をときほぐしましょう。 |
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あまり油分を含まず、温かく、軽い食べ物。 【調理法】：焼く、蒸す、煮込む 【味付け】：苦味、渋味、辛味 |
早足でウォーキングをするなどして、身体のめぐりを活発に。 食べ過ぎには注意しましょう。 |
| ご自身の髪について気になること | ||||||
| シャンプー | ダメージレメディ | カラーコンサーブ | スムーズ インフュージョン | ビーカーリー | ドライレメディ | アヴェダメン |
| ハリがほしい | ダメージを補修したい | カラーケアをしたい | まとまりをよくしたい | ウェーブケアをしたい | 乾燥が気になる | 頭皮ケアをしたい |
| コシがほしい | しっとりさせたい | 紫外線から守りたい | なめらかにしたい | 弾力をだしたい | 潤いがほしい | 皮脂が気になる |
| つややかにしたい | まとまりをよくしたい | さらさらにしたい | くせ毛が気になる | なめらかにしたい | パサつきが気になる | 脱け毛が気になる |
| 健やかな髪にしたい | 輝く髪にしたい | 艶やかにしたい | やわらかさがほしい | さらさらにしたい | ゴワツキをなくしたい | かゆみが気になる |
| お好きなアロマ | ||||||
| イランイラン | マンダリン | ペパーミント | ブルガリアンローズ | レモン | パルマローザ | スペアミント |
| ラベンダー | イランイラン | ゼラニウム | ベルガモット | オレンジ | イランイラン | ラベンダー |
| ユーカリ | ベルガモット | ラベンダー | パルマローザ | ベルガモット | ローズゼラニウム | クラリセージ |
| この項目が多かった方にお勧めの製品 | この項目が多かった方にお勧めの製品 | この項目が多かった方にお勧めの製品 | この項目が多かった方にお勧めの製品 | この項目が多かった方にお勧めの製品 | この項目が多かった方にお勧めの製品 | この項目が多かった方にお勧めの製品 |
